なるほど講座 ～糖尿予防の裏技・コツ大公開～
健康生活学 なるほど講座
知ってほしい最低限の基礎知識
①食の安全性
②医療との付き合い方
③健康生活学
～糖尿予防の裏技・コツ大公開～
・糖尿病の予備軍は2000万人ともいわれております。とっても怖い糖尿病！でもどうしたらいいのかわからない・・・そんなあなたにぴったりの講座です。日常生活の中で簡単に取り入れられる「糖尿病予防の裏技」や「ちょっとしたコツ」大公開。
・知っておきたい！血糖値をコントロールする食事法
・忙しい人でもできる簡単な生活習慣の改善法
さらに、最新の情報や、実際に効果があった方法もご紹介。知っていれば糖尿病なんて怖くない！一緒に楽しく学び、悪くなる前に対策をとろう♪
※知っているだけで身体を守れる知識満載な講座です。
4月2日（水）
10：30～12：00（10：20着席）
会員500円/一般800円
豊田健康生活センター2F研修室
0565-31-9862
