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健康生活100年大学
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自分の体は自分で守る
【100年大学参加者の感想】 ・自分の体は自分で守る ・世の中の情報に流されず、自分で考える ・自分が何を求め[...]
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これからも引き続き学びたい
【100年大学参加者の感想】 関節の軟骨貯金を早めにしておこうと思いました。 目の疲れから体の不調に繋がること[...]
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減塩が健康のためと思っていた!今までの常識から卒業しよう
血圧やコレステロール、骨粗鬆症など 年齢を重ねるにつれ「健康」の有り難味を感じるこの頃。 少し前の私はお医[...]
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私が新型コロナウイルスを怖がらず、生活できたコツ
コロナ渦で話題なのがワクチン接種。 「もうワクチン打った?」と お友達や周囲から必ず聞かれます。 今や完全に[...]
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