豊田市にある豊田健康生活センターはオーガニック自然食品・生活雑貨・サプリメントを4000点以上取り揃えています。

元田昭代さん
◎豊田健康センター会員
（愛知県豊田市にお住まい）

長年、喘息発作で苦しみましたが〈ゆうあい根本健康法〉の活用で症状が軽減！ 病院へ行かなくても済むようになりました。

気管支喘息とは
喘息は、気管支などの空気の通り道（気道）が、炎症によって狭くなる病気です。気道は、たばこや冷たい空気などの刺激に過敏になり、ちょっとした刺激でも気道が狭くなり、息苦しくなります。刺激の原因には、ダニ、ほこり、花粉、ペットの毛、風邪、たばこ、大気汚染、薬物、ストレスなどがあります。
治療は、まず原因となっているものを、生活の場から遠ざけることです。こまめに部屋を掃除したり、たばこやお酒を控えたり、疲労や精神的なストレスを避けることです。

★喘息のようですね。いつ頃から始まったのですか？
☆元田　小さい時から、ずっとです。

★どんな症状があるのですか？
☆元田　息をするのが苦しくなります。咳はいつも出ていて、鼻もつまったりします。足は、鉛の靴を履いたように、いつも重いんです。

★病院にかかられているのですか？
☆元田　はい、かかっていました。症状がひどいときは、吸入ステロイド薬を使ったり、薬も飲んでいました。その時は、一時的に楽になりますが、すぐにまた発作がでるようになり、薬だけではなかなか改善しませんでした。

★入院したことはあるのですか？
☆元田　一度ありました。そのときは喘息から肺炎になってしまって、しかたなく入院して治療を受けました。

★発作が出たりするときは、どういう時ですか？
☆元田　体調がおかしいなと思ったときは、必ず出ますね。食欲がなくて、10日間くらいは食べれません。その時は体重が落ちますので、すぐにわかります。

★ご自身で体調をコントロールされているのですね。
☆元田　はい。鼻が詰まったときは、血液の流れがよくない時です。ですから、そういう時は、できるだけ歩いたり走ったり、風呂に入ったりして、血液の流れを良くしています。
血流がよくなると、調子がよくなり、鼻の詰まりも治って体が楽になります。体調が悪いときは１日中発作がでますし、体調がいいと症状は出ません。

★ところで、〈ゆうあい根本健康法〉との出会いはどんなことからですか？
☆元田　最初は、上坂さんに教えていただき、健康センターを知りました。センターで健康講座が行われていましたので、それに通って勉強させていただきました。

★健康講座では、どのようなお話がありましたか？
☆元田　主に、食生活の大切さについてのお話です。体に良い食べものとは何か、また体に良くない食品添加物のことや、環境汚染、電磁波などについても教えていただきました。
私にとっては、すべてのお話が納得できて、素晴らしい内容でした。こういう機会がなかったら、今までどおりの不健康な生活を送っていたかもしれません。

★それから、すぐに〈ゆうあい根本健康法〉を始められて、どうでしたか？
☆元田　はい。〈ゆうあい根本健康法〉を活用したら、いままで鉛のように重かった足がすごく軽くなりました。
からだ全体が楽になってきたので、いろいろな運動ができるようになりました。世の中に、こんなに素晴らしい健康法があったのかと思い、教えていただいた上坂さんに感謝、感謝です。

★喘息の方も改善されましたか？
☆元田　はい。以前に比べると、体調が本当によくなり、息苦しさや咳もなくなってきました。今日は体調が良くないなと思ったときは、〈ゆうあい根本健康法〉を朝晩しっかり活用すれば、病院へいかなくてもほとんど治ります。

★薬の方は？
☆元田　いっさい飲んでいません。薬を断ったら、先生に怒られました。それ以後は、病院へも行っていません。薬をやめたのが良かったと思います。

★食生活などで、気をつけられていることはありますか？
☆元田　できるだけ野菜を多く摂って、肉はほとんど食べません。調味料など、安心できるものは健康センターのものを買って使っています。
また、スーパーで食材を買うときは、食品添加物などに十分注意して、自然に近いものを選んで買っています。

★運動はされていますか？
☆元田　はい。毎日10キロから、多い時は30キロぐらい歩いています。１時間に５キロぐらいは歩きます。テニスは、週に３回やっています。
山にも登っています。中学生のころから山が大好きで、３０００メートル級の山にも登ります。トレーニングのためにも、家から健康センターまで片道５キロありますが、歩いて行きます。

★〈ゆうあい根本健康法〉をされて、体が丈夫になられたんですね。
☆元田　本当に〈ゆうあい根本健康法〉のお陰だと思っています。これからもずっと活用していきたいと思います。

★素晴らしいお話、ありがとうございました。