豊田市にある豊田健康生活センターはオーガニック自然食品・生活雑貨・サプリメントを4000点以上取り揃えています。

森 裕見子さん
□愛知県豊田市にお住まい □豊田健康生活センター 会員

膝の痛みで、階段も上がれず、正座もできず、夜も眠れず。　
ゆうあい根本健康法の活用で、一カ月後には痛みが不思議と取れた！

膝の内側の痛みとは
膝痛といっても、原因によって痛む場所が違い、膝の内側、外側、お皿などいろいろです。ただ、あまり痛みがひどい場合は、どこが痛いのかわからなくなります。膝の内側が痛む場合は、普通はO 脚が原因していることが多いです。O 脚は、まっすぐ立ったとき、足がアルファベットのO の字のようになり、膝が外側に開いた状態になります。常に足が外側に向いているので、歩くだけでも膝の内側に負担がかかり、内側の膝が痛むのです。また、運動不足になると、関節が固まり、歩くだけでも筋を痛めてしまい、その結果、膝痛を悪化させてしまうこともあります。関節をほぐさず歩くと、余計に負担をかけてしまい、膝の内側にも痛みを感じるようになります。もともとO 脚でなくても、年齢とともに筋肉が衰えていき、O 脚になってしまうこともあります。ストレッチや体操をすることで、内側の膝痛の予防ができます。

★早くから〈ゆうあい根本健康法〉を活用されていたようですね。
☆森　もう、20年以上も前になります。最初は、気楽に〈ゆうあい根本健康法〉を始めたんですが、なんとなく体に合わないような気がして、その時、自分で勝手にやめてしまったのです。

★〈ゆうあい根本健康法〉を始めた理由は？
☆森　健康維持のためにと思ったからです。義理の父が人工透析をやっていて、それを見たとき、健康でなければと思いました。

★病気をされている人を見ると、やはり健康の大切さを感じますね。
☆森　私自身、栄養士で栄養関係の仕事をしておりましたので、健康への関心はありました。そのこともあって、健康食品については、以前から興味がありました。

★それで、豊田健康生活センターさんにお世話になるようになったんですね。
☆森　そうです。初めは、しょう油や味噌、だしや油などの調味料をセンターで買っていました。おじいちゃんの体のために、少しでも体に良いものを使って料理しようと思っていたからです。

★センターのものなら、安心できますからね。
☆森　やはり、スーパーで売っているものは、塩分が多かったり、体に良くない食品添加物が使われていますからね、怖いですよ。

★家族の健康を考えると、安全・安心が一番ですからね。
☆森　健康を作るのは、食生活ですから…。私も仕事が忙しくて、一時中断していましたが、自分の健康のことを考えて、もう一度〈ゆうあい根本健康法〉を始めることにしました。自分の健康は、自分で守らなければと思いました。

★お体は、丈夫なんですね。
☆森　ええ、お陰さまで病院にかかったことはないです。体質的に丈夫なのか、カゼを引いても熱も出さず、寝込むこともなく軽くすんでいました。それで、自分は健康だと思って、自信もってこれまできましたが、数年ほど前から、膝の内側に痛みがでるようになりました。

★膝の痛みは誰にもあるようですね。
☆森　私は、立ち仕事が多く、膝に負担がかかったんでしょうか？　６年ぐらい前に、階段を上ることもできず、正座をすることもできない状態になってしまって、大変でした。

★膝の内側が、痛いんですか？
☆森　そうなんです。病院には行かないので、病名はわからないですが、夜中にずきずき痛み、触ると熱をもっていて、それが一週間ぐらい続き、夜も眠れませんでした。

★それでも病院へ行かずに？
☆森　はい、病院が嫌いだったので…。それで、〈ゆうあい根本健康法〉しかないと思って、その日から毎日欠かさず〈ゆうあい根本健康法〉をしっかり続けました。一カ月後には痛みがなくなってきて、正座もできるようになりました。

★それは良かったですね。
☆森　私の友達の看護師に、膝の痛みのことを話したら、膝を触って「水もたまっていないし、何か炎症が起きているようだ」と言われました。でも、本当に不思議なんですけど、急に痛みがなくなって、夜も寝れるようになったんです。

★その後、痛みはないですか？
☆森　ないです。あのとき〈ゆうあい根本健康法〉をやっていなかったら、どうなっていたかわかりません。痛いとき、集中的に活用したのが良かったのかもしれません。

★〈ゆうあい根本健康法〉で膝の痛みを治された方は、たくさんおられます。
☆森　〈ゆうあい根本健康法〉は本当に素晴らしいと思いました。主人からは、「体重があるので、足に負担がかかったのではないか。体重を減らすように」と言われました。運動不足もあるので、いま体操をしています。食事の量にも気をつけておりましたら、３キロほど減量できました。

★やはり、自分で自分の健康を守る努力が必要ですね。
☆森　そう思います。〈ゆうあい根本健康法〉をずっと続けていたお陰で、更年期障害で悩むこともなく、ここまで健康でこれたと思っています。主人も、足がちょっと痛いと言っていましたが、わたしの治ったのを見て、今では自分からすすんで〈ゆうあい根本健康法〉を活用しています。

★ご家族で活用されるのが一番ですね。
☆森　職場で健康診断があって、どこも異常ないと言われました。これからもずっと活用していきたいと思います。

★今日はありがとうございました。