豊田市にある豊田健康生活センターはオーガニック自然食品・生活雑貨・サプリメントを4000点以上取り揃えています。

西塔理絵さん
豊田健康生活センター会員
愛知県豊田市にお住まい

風邪をひきやすかった私が、風邪をひかない体質に！

風邪とは
風邪は、空気の通り道である上気道に起こる炎症性の病気です。風邪の原因の90％以上は、ウイルス感染です。風邪ウ
イルスは、代表的なものとして 10 種類ぐらいあります。風邪の多くは、季節との関連が強く、乾燥や寒冷、温度変化などが誘因となります。このほか、疲労や睡眠不足なども原因となることもあります。風邪は感染症ですので、周囲で風邪が流行していることが最大の原因といえます。症状は、一般に体のだるさや寒気、のどや鼻の乾燥感などが 1～2 日続いたあと、のどの痛み、鼻水、鼻づまり、頭痛、発熱などが現れます。充分な安静や栄養、睡眠が必要です。

●風邪・健康の維持増進
★豊田健康生活センターさんのお店にお世話になるようになって、もう何年になりますか？
☆西塔　９年になります。もともと母が、私が小さいころ料理教室に通っていて、その料理を作るときに、この豊田健康生活センターさんで売っている材料を買いにきていました。当時、私もついてきていました。
それで、ここの会員になってから、お店に来るようになりました。

★健康食品や自然食品といったことに、日ごろから関心があったんですね。
☆西塔　そうですね。というのは、そのころ私は子ども達に、ピアノや合唱団なんかで教える仕事をしていました。
子どもの風邪の免疫がなかったので、疲れたりすると、すぐに子どもの風邪が私にうつっていました。自分でも、その頃、オペラで歌ったり、演奏したりしていましたので、本番前に風邪をひいたりすると大変です。
それで、 予防のためにと思って、 センターさんが勧めてくれた〈ゆうあい根本健康法〉を始めてみたのです。

★もともと、風邪などに弱い体質だったんでしょうか。
☆西塔　私は、生まれた時は、決して丈夫な体ではなかったようですね。母が弱かったので、その体質を幼稚園のころは受けついでいました。

★そして今、喉を使って声をだすお仕事となれば、風邪だけは避けたいですね。〈ゆうあい根本健康法〉 を活用されてみて、どう感じられましたか？
☆西塔　予防のためにと思って〈ゆうあい根本健康法〉を続けていたら、本当に風邪をひかなくなりました。疲れたりすると、免疫力が落ちるためなのか、すぐに他人の風邪がうつっていたのが、今ではインフルエンザの子どもの前に行っても、うつらなくなりました。
風邪をひきそうだなと思ったとき、 〈ゆうあい根本健康法〉をしっかり活用すると、その翌日はケロッと体調がよくなります。ここ数年は、風邪を引いていません。 〈ゆうあい根本健康法〉が、風邪予防になっていると思います。

★ 〈ゆうあい根本健康法〉を活用していたから、風邪をひかなくなったというお話は、よく聞きますね。
☆西塔　ですから、私の体験を見ていた母も、風邪をひかないようにということで〈ゆうあい根本健康法〉を始めました。
それから、私は２人の子育てをしていて、下の子にはまだ母乳をあげていますので、子どもの健康のためにも〈ゆうあい根本健康法〉を続けています。上の子は８歳になるので〈ゆうあい根本健康法〉を活用させています。
そのせいか病院にも行ったこともないし、インフルエンザにかかったこともありません。

★早目の対応ができているから、病気しないでいられるんですね。
☆西塔　母も「悪くなってからでは遅い。病気になったら、もっとお金もかかるので、予防のためにも早目に〈ゆうあい根本健康法〉を愛用していきたい」と言ってくれています。
母自身も、昔は本当に体が弱く病院によく行っていました。小さい頃の私には、いつも母の寝ているイメージしかありませんでした。
だから母も、病弱だった自分自身をよく知っているので、 「病気だけはしたくない」という強い気持がずっとあったようです。

★その思いが、 〈ゆうあい根本健康法〉との出会いと重なって、今の健康につながっているのではないでしょうか。
☆西塔　母が言っていました。同じ学年の友達は、皆ここが痛いとか、あそこが悪いとか言っているけど、今の自分はどこも悪いところがない。だから、友達からは「元気になって、本当によく動けるようになったね」と言われるそうです。
今になって、若い頃やっていたお華やお茶を、もう一度習いたいと言って、先生の元に通っています。

★食事には、普段から気を配っているのですか？
☆西塔　作っている人が見えて、安心できる食材を選んで食べるようにしています。調味料をはじめ、センターのお店で売られているものを、使うように心がけています。
子どもも、お菓子はセンターのものを愛用して食べています。これからも、健康を維持するために、 〈ゆうあい根本健康法〉だけは、ずっと続けて行きたいと思っています。

★今日は、素晴らしい内容のお話をお聞かせ頂き、有り難うございました。