豊田市にある豊田健康生活センターはオーガニック自然食品・生活雑貨・サプリメントを4000点以上取り揃えています。

おはようございます＾＾

新型コロナウイルスに対して正常な免疫力で対抗しよう！！

さらに花粉症にも正常な免疫力で対抗しよう！！

今回ご紹介する食べ物は・・・？

これまたスグレモノの食べ物です！！

ヒント①

老化を防止する抗酸化作用が高く、防腐作用や、解毒作用を持っています。

ヒント②

ふだんからしそを常食していると、神経のイライラがおさえられ、精神安定に力を発揮します。

ヒント③

鉄分が多く含まれていますので、貧血にも効果的です。

ヒント④

入浴剤として用いても、大変効果的です。
葉を適当にきざんで布袋に入れ、浴槽の中に漬けます

ヒント⑤

カロテンは、ほうれん草の2.6倍と多く野菜の中ではトップクラスです。

ヒント⑥

体を温め、免疫力をアップしてくれます

ヒント⑦

αリノレン酸が豊富で、花粉症に効果があります。

答えは・・・

紫蘇（しそ）！！

しそを食べよう＾＾