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3歳までの食事がIQを決める?!IQを高めるコツ

 

一方、3歳までにバランスのよい食事をしていた子どもは、

8歳頃のIQが高いという結果も出たようです!

 

この調査を信じるならば、

3歳までの食事が幼少期の「知能」を決める!

と言っても過言ではないと言えるのではないでしょうか!

 

そう思うと、

お母さんの手料理ってとっても大切ですね!

 

子どもは、「食」を選べません!

自分で料理を作れるようになるまでは、

自分で食材を買えるようになるまでは、

大人から与えられるものを食べるしかないのです。

 

そう思うと、

大人である私たちが「どのような食べ物を買うか」

ということが、とっても大切なことのように思えます。

 

共働きの家庭が増えているなかで、

今日は疲れていてどうしても料理をしたくない!

ということもあると思います。

私にもあります(笑)

 

そういう時は、加工品に頼るのも「あり」だと私は思います。

でも、せめて、保存料・着色料といった

食品添加物が入っていないものを選んで欲しいです!

 

探せば、いっぱいあります!

 

ちょっとした意識が、

自分の身体、子どもの未来、

そして家族の健康を守ることに繋がるのではないでしょうか?

 

そう思うと、

料理を作る時の想いが

少し変わってきますね♪

 

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