3歳までの食事が子どものIQを決める?!
「私たちの身体は食べたものから出来ている!」
というのは、少し考えれば思い至ることですが
飽食な現代では忘れがちになっていることではないかなと思います。
私も気を抜けば、つい、嗜好品ばかりを口にしており、
カロリーばかりが増えていく生活になってしまいます…。
そんな現代だからこそ、
より一層、家族の口に入れるものは
選んでいかなくてはいけませんね!
食事は身体だけではなく
「知能」にも影響があるというのをご存知ですか?
イギリスで行われた大規模調査があるそうです♪
幼少期の食事と、IQの関連を調べたものらしいのですが、
どのような結果になったかと言うと…
「幼少期に脂肪や砂糖、加工食品の多い食事を続けているとIQが低下する」!!
3歳までの「加工食品」を中心とした食事をしていた子は、
それ以降に食事の改善を行ったとしても、
8歳時点でのIQを下げていた、というのです!!
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