豊田市にある豊田健康生活センターはオーガニック自然食品・生活雑貨・サプリメントを4000点以上取り揃えています。

１月３１日ファスティング講座がありました！

ファスティングとは？？

ファスティングとは断食のことですが、何も食べない、飲まないというものでなく

必要な栄養を食べ物で補いながら行うものです。

現代人の腸は、日々の過食や食品添加物などによって酷使され汚れていると言われています。ファスティングをして胃腸を(消化機能)を休ませれば潜在酵素をすべて代謝にまわせるので全身に溜まった毒素を出し、臓器の負担も減るのでリフレッシュすることができるのです！

講座の後に、プチファスティング体験会も行いました！

満員御礼の講座でした！

次回は３月８日に行います！！

是非参加してみてください♪