減塩が健康のためと思っていた！今までの常識から卒業しよう

血圧やコレステロール、骨粗鬆症など

年齢を重ねるにつれ「健康」の有り難味を感じるこの頃。

少し前の私はお医者様からのアドバイスで減塩生活をしていました。

美味しくない！と主人から言われながら

味の薄い食事も健康のためと我慢していました。

ですが！100年大学で「減塩は不健康のもと」と学び生活は一遍♪

・減塩をお医者様が進める真の理由

・健康を支える塩と不健康へ導く塩の違い

・塩をぬくことでいかに不健康へ繋がるか

・健康生活学から学ぶ血圧との付き合い方

・薬に頼らない血圧ケア

など、今までの健康常識がいかに自分の健康を損なっていたのかを知り、驚愕でした！！

お医者様の言葉は絶対！と思い込んでいた過去の自分が、いかに「自分の健康を他人に丸投げ」していたのかを実感！今後は「自分と家族の健康は私が守る」と心に深く刻み込みました！！

今では体に良い塩を選びおいしい食事を楽しんでいます。

本当に感謝です♪

健康な生活を守るのはあなたの知識です！

あなたの健康生活を支える
総合的な基礎知識を学ぶ『100年大学』

2021年短期集中コースが開校します！！！

・食選びの基本

・医療との関わり方

・薬に頼らない生き方

・知らないと避けれらない生活環境見直し

・健康駅への特急券など

日程：10/30（土）.31（日）10：00-17：00

費用：11,000円（会員価格）13,200円（一般価格）

　　　→ペア割り有

予約：豊田健康生活センター　0565-31-9862

多方面から学び、考えることで健康生活を守り選択する力を身に付けましょう♪

豊田健康生活センター
〒471-0075　愛知県豊田市日之出町2-16-14
TEL:0565-31-9862 　　FAX:0565-31-9863
営業時間：10：00 ～ 18：00　　定休日：日曜日・祝祭日

豊田市にある豊田健康生活センターはオーガニック自然食品・生活雑貨・サプリメントを4000点以上取り揃えています。